体の不調は食品を変えれば簡単に予防することが出来ます

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症状を知る

老化すると若い時のような冴えた頭では無くなります。また、体も思うように動かせず、苦労することも多くなるでしょう。
しかし、これらは起きて当然の変化であり効果的な予防を取り入れることが出来れば認知症の発症を免れることも出来るのです。
認知症の主な原因は、一つだけに留まらず数多くあります。その代表なのは心身からくるストレスです。
症状が悪化すると、記憶障害だけではなく実行機能障害・失語などが出てくるようになりやがてうつ状態や幻覚症状を引き起こす原因になりますが、個人で症状の差が違ってきます。
例えば、認知症にかかっていても周囲を困らす問題行動を起こさない場合もあります。ではその違いとは一体なんなのでしょう。
それは患者個人が持つ性格とストレスをいかに感じやすいかが関係していると言われています。特にストレスの弱い人だと神経細胞がどんどん減少していきます。
神経細胞においては年配になるにつれ、減っていきますのでストレスを多く感じる性格であれば、減る数も増えるでしょう。
元々の性格の影響もあり、改善は難しくなりますがストレスを溜め込まない為に予防を率先して行なうことも認知症を遅らせることに繋がります。
認知症患者に良くある物忘れや物事の指摘は、それを正そうとして行なうことが多いですがこれが裏目に出てしまい、認知症患者へ大きなストレスを与えることを忘れてはいけません。
まずは認知症の症状を把握していき、ストレスの無い予防を続けていきましょう。そうすれば予防効果をより出すことが出来ますし、将来も不安なく過ごせます。